あわただしい年末、どんなふうにお過ごしでしょうか この時期の楽しみのひとつに、来年の手帳を用意することがありますね あなたは来年の手帳、もう購入されましたか？ わたしはいつものヨガ手帳を購入しましたが カバーの絵柄のテーマを今年は迷わず ＜サマーディ＞にしました！...

冬至前日の今日は 底冷えがして、いよいよ冬至らしい陰気につつまれていますが 毎週木曜日の心身デトックス・グループヨガで一日早く、一陽来復を祝って冬至祭をしました🌞 ほたる野の間引き菜サラダ 伊江島の小麦、江島神力のカンパーニュ ほたる野カレー チーズフランス...

年の終わりに近づくと 自然に足が水場へ向きますね またまた伊江島に来てしまいました 写真は、わじー（湧出）です 60メートルを超える断崖絶壁の下 絶え間なく波が打ち寄せる岩場に こんこんと真水が湧き出るところがあるんです 海水と湧水が出逢うところは...