日の出前の暗い空には、星や月が輝き、その静けさで心もしずまります。

瞑想に最も適した時間帯と言われます。

南城市の百名ビーチ　

琉球祖神アマミキヨが久高島より本島へ渡り

初めて降り立った場所

聖地ヤハラヅカサで​

​自分の魂に出会うひとときを過ごしてみませんか

ヨガの後は、素足を海水につけて禊ぎをします

温かい日は全身を海に浮かべ、ゆらゆらとただよってみます

電磁波など不調和な環境からの影響や、人の心の邪念によって乱れている心身を調え、​

​重たいものを流してみましょう

東の空に昇りゆく太陽をあおぎながら、気持ちよく全身を解放しましょう。

太陽や大空と一体になる心地よさ、

​ぜひ味わってみてください

夜明けの空の、光と闇がとけあう永遠の静寂を体験したことはありますか？

陰と陽、闇と光、月と太陽、直観と思考、

女性性と男性性、受容性と積極性、

生命力と精神性、シャクティとシヴァ…

​

夜明けはこのような陰と陽の出逢いの場

月ヨガテラスはこの貴重なひととき大切にして、

​心身を調えていきます​

わたしたちの呼吸は本来、寄せては返す波のリズムと同じ周期だったといわれます

​さまざまなストレスで乱れてしまった呼吸を、波のリズム、海のリズム、地球のリズムにチューニングし、わたしたち本来の、調和に満ちた姿を思い出していきましょう